خصائص مفيدة من قشر الليمون وميزات التطبيق في الطب والتجميل والحياة اليومية. توصيات عملية

لا يعلم الكثيرون أن قشر الليمون يحتوي على عناصر تتبع وفيتامينات أكثر فائدة من اللب.

يمكنك استخدام التقشير في الطهي والتجميل والحياة اليومية. النظر في الخصائص المفيدة للقشر وميزات التطبيق.

سنخبرك بكيفية تنظيف وتحضير ثمار الحمضيات بشكل صحيح ، وكذلك في الحالات التي لا ينصح باستخدامها. سوف نشارك وصفات فعالة لاستخدام قشور الليمون للأغراض الطبية والتجميلية.

هل من الممكن تناول قشر الليمون ولماذا تنشأ هذه الرغبة؟

هل نكهة هذا الحمضيات مفيدة؟ يحتوي قشر الليمون على نسبة عالية من الفيتامينات ، فهناك الكثير منها في نكهة ولب الحمضيات. أنها غنية بالفلافونويد والبوتاسيوم ، والتي لها تأثير مفيد على نظام القلب والأوعية الدموية. أيضا ، هذا الجزء من الليمون يقوي الجهاز المناعي ، ويحسن الهضم ويحافظ على بشرة شابة.

من المهم الانتباه إلى البلد الذي نمت فيه الفاكهة. يتم معالجة الليمون الذي يتم جلبه من بلدان بعيدة ، مثل: مصر وتركيا ، بمواد كيميائية لمنع التلف والحفاظ على النضارة.

مظهرها "يجذب" المشترين ببراعة. لمزيد من اللمعان ، والمزيد من المواد الكيميائية. لاستخدام مثل هذا القشر لا يستحق كل هذا العناء. لن يكون هناك فائدة من ذلك ، تميل المواد الكيميائية إلى التراكم مع مرور الوقت وتسبب التسمم.

أنها تسبب أضرارا خطيرة في الكلى والمرارة. حتى غسل الليمون بالصابون لن يساعد في التخلص من الرش الضار.، يوصى بقطع القشرة بالكامل ، تاركاً الحماس واللب.

يمكن أن تؤكل قشر الليمون الذي نما في أقرب ليموناريا أو في حديقتك.

الرغبة في تناول الليمون مع القشور تنشأ في عدة حالات:

1. نقص فيتامين ج.
2. انخفاض الهيموغلوبين.
3. انخفاض الحموضة في الجهاز الهضمي.

إذا ظهرت رغبة مستمرة ، استشر الطبيب لإجراء الفحوصات.

فوائد ومضار جلود الحمضيات: التركيب الكيميائي

الخصائص المفيدة والضارة لقشر الحمضيات ترجع إلى التكوين. الليمون غني:

• كاروتين.
• الألياف.
• البوتاسيوم.
• حمض الفوليك ، الخ

مؤشرات للاستخدام

قشر الليمون يستخدم ل:

• تخفيض وإزالة العمليات الالتهابية مع التهاب المفاصل.
• الوقاية من هشاشة العظام.
• تحييد السموم - المواد المسرطنة.
• تباطؤ نمو الأورام الخبيثة.
• مكافحة الالتهابات الفطرية والبكتيرية.
• علاج فقر الدم.
• مكافحة زيادة الوزن.
• علاج الأمراض الجلدية.
• الوقاية من تجلط الدم والأوردة.

ما هو قشر مفيد؟

1. فيتامين C ، الذي هو جزء منه ، يحارب أمراض الجهاز التنفسي. أيضا ، هذا الفيتامين هو أحد مضادات الأكسدة القوية التي تمنع خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية.
2. فيتامين P يمنع هشاشة الأوعية الدموية.
3. الزيوت الأساسية لها تأثير منشط. قشر الليمون يمنع الدوالي وينظف الكبد.
4. قشر الليمون له تأثير إيجابي على البروستاتا: فهو يقلل من الأورام والورم النقيلي ، مما يسبب التدمير الذاتي للخلايا (موت الخلايا المبرمج).
5. البوليفينول ، التي تعد واحدة من المكونات الرئيسية للقشر ، تمنع تراكم الرواسب الدهنية في الجسم وتساعد على محاربة الوزن الزائد.
6. يوصى بمضغ الليمون بقشر التهاب اللوزتين والأمراض الالتهابية في تجويف الفم.
7. الليمون ، الذي تم الحصول عليه من قشرة الليمون ، يعزز دفاعات الجسم قبل سرطان الجلد. يساعد التقشير بتركيبة غنية في الحفاظ على مستويات السكر المثلى في الدم.
8. يستخدم التقشير في مستحضرات التجميل لعلاج الأمراض الجلدية (حب الشباب ، حب الشباب ، بقع العمر).
9. صبغة قشر الليمون تكافح القيء والألم بالنقرس والروماتيزم الحاد ، وكذلك تزيد من الشهية.

التركيب الكيميائي لكل 100 غرام:

• البروتينات - 1.5 غرام ؛
• الدهون - 0.3 غرام ؛
• الكربوهيدرات - 16 غرام ؛

محتوى السعرات الحرارية - 47 سعرة حرارية.

المحتوى المعدني:

• الكالسيوم - 133 ملغ.
• الحديد - 0.8 ملغ.
• المغنيسيوم - 15 ملغ.
• الفوسفور - 12 ملغ.
• البوتاسيوم - 159 ملغ.
• الصوديوم - 6 ملغ.
• الزنك - 0.3 ملغ.

محتوى الفيتامين:

• فيتامين (أ) - 3 مكغ.
• بيتا كاروتين - 7 مكغ ؛
• ألفا كاروتين - 1 ميكروغرام ؛
• فيتامين E - 0.3 ملغ.
• فيتامين C - 129 ملغ.
• فيتامين B3 - 0.4 ملغ.
• فيتامين B4 - 8.5 ملغ.
• فيتامين B5 - 0.3 ملغ.
• فيتامين B6 - 0.2 ملغ.
• فيتامين B9 - 13 ملغ.

عندما لا ينصح؟

على الرغم من مجموعة واسعة من الاستخدامات ، يمكن أن يكون التقشير الليموني ضارًا.

القيود والاحتياطات

1. لا ينصح بتناولها معدة مزعجة.
2. يجب على الذين يعانون من الحساسية استخدام قشر بحذر ، كما رد فعل تحسسي في شكل شرى ممكن.
3. يحظر استخدام هذا المنتج للأشخاص الذين يعانون من التهاب الأمعاء والقرحة أو التهاب المعدة.
4. لا ينصح به لالتهاب الفم المعقد بسبب التهاب اللوزتين والتهاب البلعوم.
5. مع زيادة الحموضة ، يمكن أن يسبب التقشير غثيان أو حرقة.

كيفية تحضير الحماس وقشر الفاكهة؟

للحصاد ، أولاً وقبل كل شيء ، يجب غسل الثمرة جيدًا بالماء الدافئ ومسحها جافة بمنشفة. وينبغي أن يكون الليمون الطازج المفضل. يوصى بعدم التأثير على الطبقة البيضاء. هو أكثر ملاءمة لخفض كلا الطرفين ، ثم إزالة القشر.

هناك عدة طرق لإزالة الحماس.:

• سكين حاد
• مقشرة (للليمون السميك البشرة) ؛
• مبشرة بخير.

كيفية استخدام للأغراض الطبية ومستحضرات التجميل؟

للبشرة

مع جفاف الجلد على الكعبين والمرفقين ، يوصى باستخدام قشر الليمون مرة واحدة يوميًا لمدة 15 دقيقة، ينصح بإجراء الإجراء 3 مرات في الأسبوع حتى النتيجة المرئية.

أقنعة فعالة تعتمد على قشر الليمون للجلد والبشرة الدهنية.

1. 2 ملعقة كبيرة قم بطحن قشر الليمون المجفف في مطحنة قهوة ، واخلطي البيض الأبيض المخفوق.
2. ضع الخليط النهائي على وجه نظيف لمدة 15-20 دقيقة وشطفه بالماء البارد.

تطبق بانتظام 2 مرات في الأسبوع. مثل هذا القناع سوف يضيق المسام والبثور الجافة وينعش وجهك.

يمكن عمل فرك مرطب للجسم من نكهة الليمون. هذا سوف يتطلب:

• 100 غرام من السكر.
• 1 قشر الليمون و 2-3 ملاعق كبيرة. زيت الزيتون.

يتم خلط كل شيء وتدليك على الجسم. بعد ذلك ، يجب غسل الفرك بالماء الدافئ.

لتقوية جدران الأوعية الدموية والقلب

سوف يساعد مزيج ثمار التوت في تقوية جدران الأوعية الدموية والقلب. للطبخ ، عليك أن تأخذ:

• 1 ليمون مع قشر.
• التوت البري - 200 غرام ؛
• وردة برية خالية من البذور - 200 غرام ؛
• العسل - 200 غرام.

يتم تمرير التوت من خلال مفرمة اللحم ، يضاف العسل لهم ، يتم خلط كل شيء. يجب أن تأخذي المزيج بانتظام لمدة شهر واحد مرتين في اليوم لمدة 1 ملعقة صغيرة. تخزينها في مكان مظلم بارد. مزيج من قشر الليمون والعسل بنسب متساوية (50 غرام) سيساعد على تخفيف التشنجات في القلب.

مساعدة! من الضروري استخدام الخليط الطازج في وقت تفاقم التشنجات.

للثة

سوف تساعد مستحضر قشر الليمون على تقوية اللثة. يجب قصها بعناية ، وتقطيعها جيدًا وتطبيقها على اللثة ، مع تركها لمدة 5-10 دقائق. ينصح الإجراء 3-4 مرات في الأسبوع.

فقدان الوزن

تدعم مكافحة زيادة الوزن استخدام قشر الليمون في الكتابة. يُبشر القشر ويُضاف إلى اللحم والسلطات والسمك والحساء.

للهضم

الألياف الغذائية ، التي تتكون منها جميع ثمار الحمضيات ، لها تأثير مفيد على الجهاز الهضمي. يزيل المواد المسببة للسرطان ، والنفايات ، ويحسن وظيفة الأمعاء ويساعد على منع الإمساك. يمكن أن يكون القشر ملبسًا أو جافًا أو مضافًا إلى الشاي.

لمرضى السكر

الليمون يبقي السكر الطبيعي. ينصح أن تؤخذ القشرة بشكل مستقل ، أو مصنوعة من صبغة.

1. قشر الليمون من القشور ، واملأها بالماء.
2. يوضع على النار ويغلي لمدة 5 دقائق.
3. البرد الشراب.

استخدم صبغة في الصباح قبل 30 دقيقة من وجبة الطعام.

الاستخدام المنزلي

الآفات الحشرية

الزيوت الأساسية التي تشكل قشر تؤثر سلبا على الحشرات. إذا تم نمل النمل أو البراغيث أو الصراصير في المنزل أو على قطعة الأرض ، ضع الحماس في الشقوق على عتبات النوافذ بجانب الألواح.

الرائحة في الثلاجة

من خلال وضع قشور الليمون في الثلاجة ، يمكنك التخلص من الروائح الكريهة وتحديث الرائحة.

بقع على الأطباق

نكهة الليمون يزيل بشكل فعال بقع الدهون والشاي على الكؤوس والأطباق. افركي القشرة على مبشرة رفيعة واربطها بأماكن قذرة ، ثم اغسل الصحون بطريقة مريحة.

تنظيف الميكروويف

ضع القشرة في طبق مملوء بالماء ، واضبط الموقت لمدة 4-5 دقائق ، وبعد الغليان ، ستفكك الأبخرة الدهون وتزيل الروائح الكريهة. يبقى الميكروويف يمسح فقط بقطعة قماش مبللة.

توصيات التخزين

الحفاظ على القشور الجافة في مكان مظلم وجاف.ينصح بوضعها في كيس من القطن أو القماش لمدة 6-8 أشهر. يجب تخزين القشور الطازجة في الثلاجة لمدة لا تزيد عن 10 أيام.

وبالتالي ، فإن قشر الليمون هو مساعد عالمي لعلاج الأمراض وحل المشاكل اليومية. اختيار الليمون عالي الجودة من أصل عضوي من أجل الحصول على أقصى فائدة وليس الضرر الجسم.

فيديو مفيد

نقترح مشاهدة مقطع فيديو حول استخدام قشر الليمون:

شاهد الفيديو: تجربتى مع الديرما رولر . بعد جلستين. والنتاءج اللى شوفتها بعينى. .من الاخر (شهر نوفمبر 2024).